Aanbod

MLS Personal training

Wat goed dat je wilt starten met Personal training! Een goede investering in jezelf.

Kies je voor PT aan huis dan kom ik naar je toe.  Kies je voor PT in Delft, dan kies ik een locatie in overleg met jou. 

- Telefonisch intake gesprek

- 45 of 60 minuten training

- Voedingsadvies & 1 x per maand wegen

Proeftraining

- Kennismakingsgesprek + 30 minuten training 

Hierna beslist u om het traject door te zetten.

DUO Personal training OF Group of 4

Wil je samen met jouw partner of vriend(in) een personal training sessie? 

Wellicht ervaar je hierdoor meer motivatie & plezier + je bent per persoon dan goedkoper uit.

Deze trainingen zijn altijd 60 minuten. 

MLS voedingsschema - 8 wkn traject

- Intakegesprek

- 3 online contact momenten om de voortgang te bespreken & evt aanpassingen te maken voor de komende werkschema's. 

- 4 weekschema's met volledige dagmenu's. De avondmaaltijden veranderen elke 2 weken.

- 7 dagen per week bereikbaar voor extra advies

- Incl. trainingsschema's 

Heb je nog vragen of wil je een aangepast aanbod wat beter bij jou past? 

Laten we kijken wat de mogelijkheden zijn. 

Neem hier contact met mij op of vul hieronder het contact formulier in.